Salam..wahhh cepat je korang masuk tgk eh..Nakal otak uols!! Tajuk atas takde kene mengena langsung ngan entry ni okeh!!just nak sharei tips mengurangkan stress waktu pagi..Baca entry ni wlaupun xde pasal romen romen okeyhh!!Sila sila..
1) Bangun dgn tenang. Bangun dgn tiba tiba boleh buat korang pening. Alarm harus nada lagu bkn bunyi 'kriiiing' yg nyaring..
2) Breakfast jangan lupa
3) Mulakan hari dengan makan sesuatu yang segar spt jus atau buah buahan.. Baik untuk tubuh dan minda
4) Siap siap iron baju sebelum tido.. Iron baju pepagi tak seronok tau!
5) Jangan lupa berus gigi! Mulakan hari anda dgn senyuman ceria dan nafas segar, okeh?
6) Bangun tido minum segelas air suam sbb time tido tubuh tak mendapat air
7) Latih diri bangun awal..Maksudnya solat subuh sekali! Korang tentu tak nak sampai ofis dlm keadaan 'tak cukup nafas kan'?
8) Macamane lewat pun kene mandi! Kalau tak nanti bucuk!
9 ) Kalau rasa nak kopi sebagai 'penambah tenaga',minumlah secawan je..minum terlebih leh menyerap cecair dlm tubuh..
10) Gantung kunci dekat-dekat ngan pintu..Senang nak carik..Tak dek lah buang masa fikir kat mana letak kunci tu semalam..
11) Buat regangan ringkas..Banyak bergerak baik untuk sendi dan oto yang sudah berehat time kita tido
12) Buat senarai untuk esok hari (yang ni aku tak penah buat!!hehe..)
13) Jangan sesekali bertengkar waktu pagi..Perrghhh boleh rosak mood sepanjang hari okeh..
14) Last sekali,paling penting jangan terlibat dengan politk pejabat..Jgn tambah kekusutan hidup korang..Fokus pada kerjaya..insyaallah semua akan berjalan lancar mengikut jadual..
Entri Asal Disini Butang Like Facebook untuk Setiap Entri | BLOG ARCX13.COM
Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives
No comments:
Post a Comment